STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
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In dieser Folge startet die neue Rubrik ‚Supplemente im HYROX' – evidenzbasiert. Den Auftakt macht Koffein: Timo und Björn ordnen ein, was die Studienlage wirklich hergibt, worauf es bei Dosierung und Timing ankommt – und für wen es sinnvoll is...
#184 Was deine Blutwerte über deine Energie verraten – am echten Beispiel von Björn
In dieser Folge sprechen Timo und Björn zunächst mit viel Leidenschaft über ein Thema, das ihnen am Herzen liegt: Racing – und wie sie es für sich definieren. Danach wird es persönlich: Timo berichtet von seinen ersten beiden Läufen nach der Kn...
Race Ready #34 Was HYROX zusammenhält – und wo der Sport an seine Grenzen kommt mit Hamun und Johnny
In dieser Folge sprechen Timo und Björn mit Hamun Bahadorvand und Sportwissenschaftler Johannes Grasser über eine der wichtigsten Fragen im HYROX-Kosmos: Ist dieser Sport wirklich für alle da – oder wird das nur so vermarktet? Beide Gäste bring...
#183 Warum du im Training egoistischer sein solltest – über Prioritäten, Routinen & die Balance zwischen Beruf, Familie und dir
In dieser Folge – dem zweiten Teil des ehrlichen Blicks hinter die Kulissen – geht es vor allem um ein Thema, das viele kennen: das Ego im Training. Timo und Björn sprechen darüber, warum die meisten Menschen für ihr eigenes Training ruhig egoi...
