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STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet

Mit Strong for Life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, der Ernährung als auch im Trainings- und Athletikbereich. Unser Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, stark, gesund, schmerzfrei und erfolgreich bis ins höchste Lebensalter zu bleiben. https://www.strongmove.de
Episodes
#31 Christine, Timo und Björn über Grenzerfahrungen und warum es sich lohnt, seine Ängste zu überwindenSeptember 20, 2023
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#30 Über Timo´s ersten Laufwettkampf beim Kölner Brückenlauf und was alles in Sportdeutschland abgingSeptember 13, 2023
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#29 mit Triathlon Coach Jörg Birkel über den optimalen Einstieg ins Triathlon-Training bis zum optimalen Fueling für die LangdistanzSeptember 05, 2023
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#28 Timo und Björn über Qualitätsanspruch und die Weiterentwicklung deiner LebensqualitätAugust 29, 2023
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#27 mit David Hillmer über neurozentriertes Training und wie es optimale Anwendung für Alltag und Training findetAugust 23, 2023
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#26 Timo und Björn über Esport & Leistungssport und die Hyrox Simulation gegen Tobi LautweinAugust 16, 2023
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#25 Max Lang über optimale Selbsteinschätzung, präzise Gewichthebetechnik und seinen Weg der olympischen QualifikationAugust 09, 2023
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#24 Vertraue Deinem Gehirn - Timo und Björn über effiziente Selbstorganisation und was das mit Vertrauen, Vorbereitung und Stoizismus zu tun hatAugust 02, 2023
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#23 mit Ruder-Weltmeister Max Planer - Wie Du echte HIGH PERFORMANCE erreichstJuly 26, 2023
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#22 Timo und Björn über HRV als Selbstmanagement-Tool, Richtig und Falsch im Training und den Pfad des LebensJuly 19, 2023
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#21 mit system. Coach Alessia Henoch über Glaubenssätze und die zentrale Frage: "Ist das hier genug für mich?!"July 12, 2023
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#20 mit GravityCoach - Wie bessere Atmung deine Unbeweglichkeit beeinflusst und wie Du deine Selbstwirksamkeit verbesserstJuly 05, 2023
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#19 Timo und Björn über ein fragiles Mindset, Selbstverwirklichung, die 4-Tage Woche, Übertraining und die STRONG Performance MasterclassJune 28, 2023
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#18 mit Moving Monkey über die Vielfalt von Training und Bewegung und wie Du sie Dir zu Nutze machen kannstJune 20, 2023
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#17 Optimales Krafttraining für Longevity und die ersten Insights der STRONG Performance MasterclassJune 14, 2023
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#16 mit Doc Thiemo Osterhaus - Gesundheit neu denken und lebenJune 07, 2023
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#15 Recap 1.Hyrox Weltmeisterschaft - Timo und Björn über optimales AthletenmindsetMay 31, 2023
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#14 mit Boris Nicolaus über den Sinn des Lebens, Positives Denken und wie wir es schaffen glücklich zu seinMay 24, 2023
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#13 Die wichtigste Variable für maximalen Erfolg und wie du ganz natürlich lernst besser mit Kritik umzugehenMay 17, 2023
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#12 mit Welt-& Europameister Tobias Lautwein über Mindset, Trainingsroutine und die bevorstehende EMMay 10, 2023
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#11 Eine neue Perspektive auf Gewichtheben - Weightlifting von A-ZMay 03, 2023
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#10 Lisa Marie Schweizer mit inspirierenden Einblicken in die bevorstehende EM, über Leistungsdruck und sportliche Rückschläge als ProfisportlerApril 26, 2023
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#9 Dein Leitfaden für einen perfekten Einstieg ins Training nach Verletzung April 19, 2023
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#8 Wie du das Beste aus deinem Training herausholst - mit Dr. cand. Alexander PürzelApril 12, 2023
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#7 "Relevanz der Atmung und wie diese unsere Gesundheit & Leistungsfähigkeit beeinflusst"April 05, 2023
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