STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
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In dieser Folge sprechen Timo und Björn über eine Frage, die viele Eltern, Unternehmer und Berufstätige im HYROX-Coaching stellen: Wie viel Training brauche ich wirklich – und was mache ich mit der Zeit die ich habe? Du bekommst einen konkreten...
#169 Herzfrequenz ODER Pace – welches Tool dich wirklich schneller macht und wann du welches benutzt
In dieser Folge sprechen Timo und Björn über eine der meistdiskutierten Fragen im Ausdauer- und HYROX-Training: Herzfrequenz oder Pace als Trainingssteuerung. Die unbequeme Wahrheit ist, dass beide Tools valide sind – aber fast niemand weiß wan...
Race Ready #19 Threshold im HYROX: Für wen es wirklich sinnvoll ist – und für wen nicht
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