STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing

March 12, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 3
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing
Show Notes

In der ersten Q&A Folge sprechen Timo und Björn über das Thema chronische Rückenschmerzen -  geben Einblicke aus der Praxis und sprechen über mögliche Ursachen und Lösungsstrategien.  Des Weiteren wurde das Thema Achillessehnen Tendinopathie thematisiert und inwieweit Meal Timing Einfluss auf die Regeneration hat. Dazu fand am Wochenende das große Umbranding STRONGMOVE 2.0 statt.  

1. Frage: Chronische Rückenschmerzen - Minute: 3:15

2. Frage Achillessehnen Tendinopathie - Minute: 24:26

3. Fragen Meal Timing für optimale Regeneration - Minute 29:44

Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und empfehle unsere Show oder die Folge gerne weiter.
______

💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen?

______

🏋🏼‍♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten:

______

🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften, die wir voller Überzeugung empfehlen:

  • Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de
  • Spare für dein nächstes Rennen im HYROX - Nutze "AFF-STRONGMOVE-10" um 10% zu sparen.
  • Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitglied...