STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#5 "Leben im Hier und Jetzt - leichter gesagt, als getan!"

March 22, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 5
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#5 "Leben im Hier und Jetzt - leichter gesagt, als getan!"
Show Notes

Timo und Björn sprechen in dieser Folge über das "Leben im Hier und Jetzt" und geben ehrliche Einblicke, inwieweit das Ganze zeitweise sehr herausfordernd sein kann. Darüber hinaus thematisieren die Beiden die "Produktivitäts-Falle" und inwieweit eine immer größer werdende Effizienz in unserem Leben sogar langfristig nachteilig und negativ für unsere Gesundheit ist. 

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