STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#9 Dein Leitfaden für einen perfekten Einstieg ins Training nach Verletzung

April 19, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 9
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#9 Dein Leitfaden für einen perfekten Einstieg ins Training nach Verletzung
Show Notes

Timo und Björn sprechen in dieser Folge über ihre Impressionen aus dem FIBO-Wochenende, geben Einblicke über die aktuelle Gewichthebe-Europameisterschaft und reden darüber, wieso eine Bildgebung nach einer Verletzung nicht immer sofort sinnvoll ist. Dazu sprechen die Beiden über den Einsteig ins Training nach einer Verletzung, geben hilfreiche Tipps mit an die Hand und gehen in diesem Zusammenhang auf Themen wie Mindest, Sportpause, Bewegungssicherheit und Nahrungsergänzungsmittel ein. 

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