STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#10 Lisa Marie Schweizer mit inspirierenden Einblicken in die bevorstehende EM, über Leistungsdruck und sportliche Rückschläge als Profisportler

April 26, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 10
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#10 Lisa Marie Schweizer mit inspirierenden Einblicken in die bevorstehende EM, über Leistungsdruck und sportliche Rückschläge als Profisportler
Show Notes

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Profi-Gewichtheberin Lisa Marie Schweizer über die bevorstehende Europameisterschaft im Gewichtheben, über Leistungsdruck, über sportliche Rückschläge als Profisportler, über verschiedene Regenerations-Strategien und wie du optimalerweise mit Gewichtheben starten solltest. 

Lisa Marie hat vor wenigen Tagen Platz 3 bei der Europameisterschaft im Reißen erreicht - das Timing der Podcast-Folge war unmittelbar vor der EM - sodass Lisa viele Insights zur Vorbereitung - sowohl mental als auch physisch - preis gibt. An dieser Stelle auch nochmal Glückwunsch zum Platz 3 im Reißen bei der Europameisterschaft.

4:20 Minute - Lisas Wettkampf-Strategie für die EM

14:40 Minute - Lisas Tipps, um Plateaus zu überwinden 

22:45 Minute - Lisa über ihren größten sportlichen Rückschlag 

27:30 Minute - Regenerationsstrategie für mehr Leistung

36:20 Minute - Wie du mit Gewichtheben starten solltest

41:00 Minute - Wie Lisa zum Gewichtheben kam

50:00 Minute - Lisas Ziel für die Olympischen Spiele 2024 in Paris

Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und empfehle unsere Show oder die Folge gerne weiter.
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