In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Profi-Gewichtheberin Lisa Marie Schweizer über die bevorstehende Europameisterschaft im Gewichtheben, über Leistungsdruck, über sportliche Rückschläge als Profisportler, über verschiedene Regenerations-Strategien und wie du optimalerweise mit Gewichtheben starten solltest.
Lisa Marie hat vor wenigen Tagen Platz 3 bei der Europameisterschaft im Reißen erreicht - das Timing der Podcast-Folge war unmittelbar vor der EM - sodass Lisa viele Insights zur Vorbereitung - sowohl mental als auch physisch - preis gibt. An dieser Stelle auch nochmal Glückwunsch zum Platz 3 im Reißen bei der Europameisterschaft.
4:20 Minute - Lisas Wettkampf-Strategie für die EM
14:40 Minute - Lisas Tipps, um Plateaus zu überwinden
22:45 Minute - Lisa über ihren größten sportlichen Rückschlag
27:30 Minute - Regenerationsstrategie für mehr Leistung
36:20 Minute - Wie du mit Gewichtheben starten solltest
41:00 Minute - Wie Lisa zum Gewichtheben kam
50:00 Minute - Lisas Ziel für die Olympischen Spiele 2024 in Paris
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