STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#16 mit Doc Thiemo Osterhaus - Gesundheit neu denken und leben

June 07, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 16
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#16 mit Doc Thiemo Osterhaus - Gesundheit neu denken und leben
Show Notes

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Arzt, Akademieleiter und Autor Thiemo Osterhaus über das Thema Gesundheit und Medizin 3.0. Wir gehen auf die Definition "großes Blutbild" ein und was dieses wirklich bedeutet. Außerdem sprechen wir über Themen wie Herzgesundheit, warum wir bereits in jungen Jahren uns mit dem Thema Prävention vor Krankheit auseinander setzen sollten, warum Trainer gewisse Gesundheitskenntnisse brauchen und warum wir uns nicht an dem Labor-Referenzbereich orientieren sollten. Außerdem spricht Thiemo über die fünf wichtigsten Werte, die wir im Blut bestimmten lassen sollten und wie häufig wir ein ganzheitliches Blutbild machen sollten.

Links:

Der Blutwerte-Code, Thiemo Osterhaus

Medletics Academy - https://medletics-academy.de/

Thiemo´s Podcast: Das GAP-System

Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens, John Strelecky

Wiedersehen im Café am Rande der Welt: Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst, John Strelecky

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