STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#17 Optimales Krafttraining für Longevity und die ersten Insights der STRONG Performance Masterclass

June 14, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 17
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#17 Optimales Krafttraining für Longevity und die ersten Insights der STRONG Performance Masterclass
Show Notes

In dieser Folge sprechen Timo und Björn über ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Krafttraining und was es wirklich heißt  "richtiges und gesundes" Krafttraining zu machen, um bis ins höchste Lebensalter fit, gesund und schmerzfrei zu bleiben. Außerdem werden die ersten Insights der STRONG Performance Masterclass - die ab dem 01.07 erhältlich ist - veröffentlicht. 

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