#17 Optimales Krafttraining für Longevity und die ersten Insights der STRONG Performance Masterclass

In dieser Folge sprechen Timo und Björn über ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Krafttraining und was es wirklich heißt  "richtiges und gesundes" Krafttraining zu machen, um bis ins höchste Lebensalter fit, gesund und schmerzfrei zu bleiben. Außerdem werden die ersten Insights der STRONG Performance Masterclass - die ab dem 01.07 erhältlich ist - veröffentlicht. 

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