STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#21 mit system. Coach Alessia Henoch über Glaubenssätze und die zentrale Frage: "Ist das hier genug für mich?!"

July 12, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 21
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#21 mit system. Coach Alessia Henoch über Glaubenssätze und die zentrale Frage: "Ist das hier genug für mich?!"
Show Notes

In dieser Podcast Folge sprechen wir Alessia Henoch, die zert. systematischer Coach ist, über das Thema Glaubenssätze und inwieweit unsere (negativen) Emotionen unser Gedankengut beeinflusst. Dazu gehen wir ins Detail inwieweit wir unsere Glaubenssätze erkennen können, diese auflösen und in positive Affirmationen ummünzen können - denn aus ,,Ich bin nicht gut“ einfach in ,,Ich bin gut“ überzugehen funktioniert in der Praxis nicht. 

Wenn du mehr über Alessia erfahren möchtest:

Instagram: @alessiahenoch
Podcast: Brainding von Alessia Henoch

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