STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#23 mit Ruder-Weltmeister Max Planer - Wie Du echte HIGH PERFORMANCE erreichst

July 26, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 23
STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit
#23 mit Ruder-Weltmeister Max Planer - Wie Du echte HIGH PERFORMANCE erreichst
Show Notes

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit dem mehrfachen Welt- & Europameister Max Planer über das richtige Erfolgsmindset als Athlet und wie du lernst echte Spitzenperformance abzurufen, ohne dich unter Druck zu setzen. Max ist mittlerweile auch als Coach im Mindset und High Performance Bereich tätig und gibt zahlreiche Tipps mit auf dem Weg, wie Du als Athlet lernst, optimal mit Niederlagen umzugehen sowie die Wettkampf-Nervosität beiseite zu legen.

01:45 Minute - Wie fühlen sich die letzten 500m beim Rudern an?

16:45 Minute - Was ist wichtiger für langfristigen Erfolg | Sieg oder Niederlage?

20:30 Minute - Was echte High Performance ist

24:00 Minute - Mindset: Schmerzen im Kopf + Körper?!

32:00 Minute - Glauben stärken für den Wettkampf

46:00 Minute - Umgang mit einem Motivationstief

52:00 Minute - Kontinuum zwischen Motivation und Disziplin

55:00 Minute - 3 Fragen an Max Planer

Hier findest du mehr Informationen zu Max Planer:

Instagram: maxplaner
Website: https://www.maxplaner.com/ 

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