STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#24 Vertraue Deinem Gehirn - Timo und Björn über effiziente Selbstorganisation und was das mit Vertrauen, Vorbereitung und Stoizismus zu tun hat

August 02, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 24
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#24 Vertraue Deinem Gehirn - Timo und Björn über effiziente Selbstorganisation und was das mit Vertrauen, Vorbereitung und Stoizismus zu tun hat
Show Notes

In dieser Podcast-Folge sprechen Timo und Björn über unterschiedliche Themen wie Antioxidantien & Leistungssport, den neuen Airfryer von Björn, effizientes "Mealprepping" sowie die zentrale Frage "Wie du dich nicht stresst vor dem Stress in der Zukunft". 

01:00 Minute: Wie viel trinkt eine Kuh am tag?

03:25 Minute: Antioxidantien & Leistungssport 

12:00 Minute: Björns erste Blutanalyse

15:40 Minute: Airfryer - Ja oder nein?

27:00 Minute: Wie man sich nicht stresst vor dem Stress in der Zukunft

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