STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#30 Über Timo´s ersten Laufwettkampf beim Kölner Brückenlauf und was alles in Sportdeutschland abging

September 13, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 30
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#30 Über Timo´s ersten Laufwettkampf beim Kölner Brückenlauf und was alles in Sportdeutschland abging
Show Notes

In dieser Podcast-Folge sprechen Timo und Björn über Timo's ersten Laufwettkampf beim Kölner Brückenlauf - eine Distanz über 16.5km mit 7 verschiedenen Brücken. Dazu gehen die Beiden detailliert auf die Strategie von Timo ein, sein größtes Learning vom Lauf und wie er sich vor, während und nach dem Lauf gefühlt hat. Außerdem sprechen die Beiden über das vergangene Sport-Wochenende - welches laut Timo eines der geilsten Sportwochenenden seit langem war. 

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