STRONGMOVE | Athletik & Gesundheit

#33 Timo und Björn über die Erfolgsfaktoren für optimalen Trainingsfortschritt und wie man die goldene Mitte im Leben findet

October 04, 2023 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet Season 1 Episode 33
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#33 Timo und Björn über die Erfolgsfaktoren für optimalen Trainingsfortschritt und wie man die goldene Mitte im Leben findet
Show Notes

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über Timo's vergangenen Urlaub und wie er es geschafft hat, eine perfekte Mischung aus Training und Entspannung zu finden. Außerdem gehen die Beiden auf unterschiedliche Erfolgsfaktoren für optimalen Trainingsfortschritt ein und sprechen über eines der wichtigsten Ziele eines jeden Athleten. Dazu thematisieren sie die "goldene Mitte" im Leben und inwieweit diese einen entscheidenden Einfluss auf Gesundheit hat.

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