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STRONG for life | Athletik & Gesundheit

Mit Strong for Life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.

Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, der Ernährung als auch im Trainings- und Athletikbereich.

Unser Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, stark, gesund, schmerzfrei und erfolgreich bis ins höchste Lebensalter zu bleiben.

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STRONG for life | Athletik & Gesundheit

#58 mit Laufexpertin Julia Lange über größtmögliche Bewegungseffizienz & optimalen Output im Laufen

March 27, 2024 • Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet • Season 1 • Episode 58

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Laufexpertin Julia Lange ganzheitlich über das Thema Laufen und was es wirklich bedeutet einen gesunden und effizienten Laufstil zu haben. Julia geht in diesem Zusammenhang auf die "Lauf-Marionette" ein, auf typische Fehlermuster im gesamten Bewegungsapparat, auf das Thema Laufschuhe und viel mehr.

Hier findest du mehr Infos zu Julia:
Instagram: @julia.t.lange
Website Lauftechnikseminare: www.artofrunning.eu
Termine Lauftechnikseminare: www.artofrunning.eu/anmeldung

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