STRONG for life | Athletik & Gesundheit

#83 Warum Du Symptome wie Energiemangel oder Krankheiten wie Bluthochdruck nicht verharmlosen solltest

Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn vor allem über das Thema Verharmlosungen und warum Du Symptome wie Energiemangel oder Krankheiten wie Bluthochdruck nicht auf die leichte Schulter nehmen solltest. Dazu geht es um individuelle Risikoeinschätzungen, die im Verlauf auf ein möglichst ganzheitliches Gesundheitsverhalten projiziert werden. In diesem Zusammenhang gehen die Beiden auch auf langfristige Negativ-Entwicklungen von extrem gesundheitsrelevanten Blutwerten ein, wie schleichend diese Entwicklungen meist sind und damit zu häufig übersehen werden - Genau das möchten wir für Dich mit dieser Folge verhindern.

❗ Hier kannst du das PDF-Blutwerte Dokument herunterladen ❗

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