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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
#115 Metabolische Flexibilität - Wie dein Körper effizient Carbs & Fette verstoffwechselt
In dieser Podcast Folge geht es um die metabolische Flexibilität und wie du es schaffst, dass dein Körper lernt effizient und optimal Carbs und Fette zu verstoffwechseln. Erfahre in diesem Zusammenhang auch, inwieweit die metabolische Flexibilität Einfluss auf Performance, Regeneration und das Abnehmen hat.
📍Hier erfährst du mehr zu Ruheumsatzmessung. 📍
Starken Dank fürs zuhören, teilen und bewerten der Show!
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