STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
SB #27 Salz richtig einsetzen – Hydration, Leistung, Recovery
In dieser STRONG Bite Folge erfährst du, warum Natrium essenziell für deinen Flüssigkeitshaushalt ist, wie es deine Ausdauer beeinflusst und wann gezielte Salzstrategien im Training oder Wettkampf den entscheidenden Unterschied machen können.
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