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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört.
Wir liefern Dir die besten Tipps und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.
https://www.strongmove.de
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
#154 Wie Umfeld, dein Partner und Tools dein Training beeinflussen – von Ernährung über Carbon-Schuhe
In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über den oft unterschätzten Einfluss des Partners oder der Partnerin auf Ernährung, Trainingsroutine und Fortschritt. Sie ordnen ein, warum Fortschritt kein rein individuelles Projekt ist, wie sich Menschen im Alltag unbewusst gegenseitig triggern und warum Struktur meist wichtiger ist als reine Disziplin. Zusätzlich greifen sie das Thema Carbon-Schuhe auf und erklären, für wen sie sinnvoll sind, für wen nicht – und warum sie im HYROX-Kontext eher ein Verstärker als eine Lösung darstellen. Eine Folge über Kontext, Systeme und realistische Leistungsentwicklung im echten Leben.
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